血沉高吃什么可以降下来

1、1 富含抗氧化剂的食物抗氧化剂如维生素E类胡萝卜素多酚类可抑制氧化应激反应，减轻炎症对血管内皮的损伤，从而间接降低血沉推荐食物包括深色蔬菜菠菜西兰花胡萝卜浆果类蓝莓草莓柑橘类水果橙子柚子全谷物糙米燕麦及坚果杏仁核...

阅读全文 丘天欣 2 次浏览 2025-11-30 要闻聚焦