胃胀气怎么缓解

胃胀气可通过以下方法快速缓解1调整饮食避免食用易产气的食物，如豆类洋葱大蒜碳酸饮料等采取少食多餐的方式，避免过度进食进食时需细嚼慢咽，减轻胃部消化负担2改变姿势长时间保持坐姿或站姿可能加重胃胀气，可通过走动散步等轻度...

阅读全文 潭樱 3 次浏览 2025-11-30 国际视野