视疲劳症状怎么缓解

视疲劳的治疗方法 1改善用眼习惯避免长时间连续用眼，每3045分钟休息510分钟，可通过远眺或闭目放松保持正确用眼姿势，避免在过暗或强光环境下阅读，减少电子屏幕使用时间2眼部按摩与放松通过按摩眼周穴位如睛明穴太阳穴转...

阅读全文 宁海之 3 次浏览 2025-11-30 都市日报