血红蛋白偏低吃什么好

1、血红蛋白偏低可通过以下饮食调整辅助改善1 增加富含铁的食物摄入铁是合成血红蛋白的核心原料，优先选择动物性铁源如红肉禽类鱼类，其吸收率高于植物性铁源如豆类绿叶蔬菜例如，牛肉猪肝菠菜黑木耳等均含铁量较高2 补充维生素...

阅读全文 鲍孤丹 2 次浏览 2025-12-02 新鲜城事