身体虚怎么补?

1、一气血不足的调理气血不足的女性常表现为面色苍白乏力头晕饮食方面，可多摄入红枣桂圆阿胶等补血食物，其中红枣富含铁和维生素C，桂圆能温补心脾，阿胶则被称为“补血圣药”药物调理需在医生指导下进行，常用中成药包括八珍丸十...

阅读全文 似子悦 2 次浏览 2025-12-02 国际视野