唱歌唱到嗓子痛怎么办

1、唱歌嗓子疼，可采取以下措施缓解一基础护理措施首先需保证声带充分休息，减少用嗓时间，避免长时间或高强度唱歌，给声带恢复空间同时保持充足水分摄入，每日饮用152升温水，避免含咖啡因或酒精的饮品，因其可能加剧喉咙干燥环...

阅读全文 其燕子 2 次浏览 2025-12-02 都市视野