肾阴虚食补

6 百合百合性微寒，味甘，归心肺经，能养阴润肺清心安神对阴虚燥咳失眠多梦心烦惊悸有辅助作用可煮粥或与银耳搭配炖汤7 甲鱼甲鱼性凉，味甘，归肝肾经，具有滋阴凉血补益调中的功效适用于肾阴虚引起的潮热盗汗五心烦热可清蒸或炖...

阅读全文 机芊 3 次浏览 2025-12-02 百姓心声