白天不痛,早晨起床腰痛是怎么回事

早上起床腰痛可能由以下原因引起1床垫不合适床垫过软或过硬均无法有效支撑脊柱，导致腰部肌肉持续紧张建议选择软硬适中能贴合身体曲线的床垫，以分散压力，减少腰部负担2姿势不良睡眠时蜷缩扭曲腰部或长期侧卧未调整姿势，可能引发...

阅读全文 严凝阳 3 次浏览 2025-12-02 国际要闻