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1、1 蔬菜蔬菜富含维生素矿物质及膳食纤维,且多数嘌呤含量较低推荐食用芹菜黄瓜白菜番茄胡萝卜等,这类蔬菜不仅营养丰富,还能促进代谢废物排出需注意避免过量食用菠菜芦笋等中高嘌呤蔬菜2 水果水果中的维生素C和钾有助于促进...