贫血吃什么补的最快

贫血患者可通过以下方式快速补充营养以改善症状一食用富含维生素的食物菠菜甜菜花菜芹菜豌豆等蔬菜，以及柚子柑橘猕猴桃等水果，均含有丰富的维生素C叶酸等营养素这些维生素不仅能直接参与造血过程，还能促进肠道对铁的吸收，提高铁...

阅读全文 资学林 2 次浏览 2025-12-05 都市日报