腿酸胀、怎么回事

一生理因素运动量过大时，腿部肌肉会因无氧代谢产生大量乳酸，乳酸堆积在肌肉中无法及时排出，会刺激神经末梢，引发双腿酸痛酸胀及发沉感这种症状属于生理性反应，通常在停止运动充分休息或通过热敷按摩促进乳酸代谢后，症状可逐渐缓...

阅读全文 佴雅逸 1 次浏览 2025-12-06 国内要闻