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胃胀消化不良的调理方法主要包含以下几个方面调整饮食习惯建议采取少食多餐的方式,避免单次进食过量导致胃部过度膨胀需减少辛辣油腻酸性过甜或产气食物如辣椒油炸食品柑橘类水果碳酸饮料的摄入同时,注意进食时间,睡前23小时应避...