嗓子疼吃什么食物好

上火嗓子疼可多吃以下几类食物以促进恢复一富含维生素C的水果维生素C具有抗氧化增强免疫力及促进胶原蛋白合成的作用，可帮助缓解咽喉炎症并维持黏膜完整性柑橘类水果如橙子柚子成年人每日可食用12个中等大小橙子或适量柚子，儿童...

阅读全文 贝刚洁 1 次浏览 2025-12-07 国际视野