手胖怎么减

1、手臂脂肪过多可通过科学运动结合饮食管理医美吸脂手术两种主要方式改善，需根据自身情况选择合适方案具体分析如下一非手术方式科学运动+饮食管理针对性力量训练需避免单纯举哑铃等单一动作，建议结合弹力带俯卧撑跪姿版等复合动...

阅读全文 蒯天巧 2 次浏览 2025-12-07 都市日报