低碳水化合物的食物有哪些

1、土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的14左右研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具...

阅读全文 邗向 2 次浏览 2025-12-08 都市日报