运动过量膝盖疼怎么办

第一早期休息，减少运动量或者是停止运动，这样能够使膝关节得以休息，从而减轻疼痛，减轻膝关节的损伤第二早期用外用药物治疗，可以用云南白药喷雾剂喷敷，也可以用通络祛痛膏贴敷，这样能起到通经活络止痛的作用第三口服药治疗，可...

阅读全文 充文君 2 次浏览 2025-12-08 要闻聚焦