怎样推迟绝经期

推迟绝经期可从健康生活方式心理调节医学干预及特殊人群管理四方面入手，具体如下一健康生活方式1合理饮食保证营养均衡，多摄入蛋白质瘦肉鱼类豆类维生素及矿物质新鲜蔬果增加植物雌激素食物如大豆及豆制品的摄入，其含有的大豆异黄...

阅读全文 怀天蓉 4 次浏览 2025-12-08 新鲜城事