月经期间可以吃苹果吗

月经期间可以吃苹果，但需根据自身情况调整食用方式和量一月经期间吃苹果的可行性及好处苹果富含维生素C膳食纤维等营养成分维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，帮助女性在月经期间维持正常的免疫功能膳食纤维可促进肠道蠕动...

阅读全文 信世韵 3 次浏览 2025-12-10 国际要闻