经期后一周减肥可以吗

月经后减肥的原理在于，女性月经后一周内雌激素水平逐渐升高，此时食欲较易控制且精力较好，适合结合运动锻炼与饮食控制来减肥此外，经期后十日女性雌激素开始上升并稳定子宫环境，同时黄体素分泌量极低，有助于排出体内多余水分因此...

阅读全文 理心香 3 次浏览 2025-09-19 国际要闻