400度近视如何自己恢复.

1、近视400度难以通过自然方式完全恢复正常视力，但可通过以下措施延缓度数加深并改善视觉质量一生活方式调整 控制近距离用眼时间儿童青少年每连续用眼3040分钟需休息1015分钟，通过远眺看向5米外景物放松睫状肌成年人...

阅读全文 貊捷 3 次浏览 2025-12-11 都市日报