头晕脑胀四肢无力犯困怎么回事

1 睡眠障碍或失眠长期睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑和身体得不到充分休息，引发头晕脑胀注意力不集中及记忆力下降短期失眠可能通过调整作息缓解，但长期睡眠障碍需排查是否存在焦虑抑郁等心理因素，或呼吸暂停综合征等生理问题2...

阅读全文 将宜楠 3 次浏览 2025-12-11 新鲜城事