脚肿了怎么办?

扭到脚肿后的处理需分阶段进行，具体措施如下急性期处理扭伤后48小时内冷敷降温立即用毛巾包裹冰块或使用冰袋敷于肿胀部位，每次1520分钟，间隔12小时重复低温可促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，从而缓解疼痛减轻肿胀需注...

阅读全文 堵英武 2 次浏览 2025-12-11 都市视野