睡觉时腰痛,怎么办?

生理原因若腰部在睡眠过程中受凉受寒，可能引发局部肌肉痉挛或血液循环障碍，导致疼痛此时需调整睡眠姿势，保持脊柱自然中立位，并通过增加被褥厚度或使用暖水袋等方式加强腰部保暖腰肌劳损长期从事重体力劳动久坐久站或腰部急性损伤...

阅读全文 全学民 4 次浏览 2025-12-12 百姓心声