经期能吃枸杞吗

月经期间女性通常可以喝枸杞水，但需根据个人情况适量饮用并注意相关事项枸杞水在月经期间的益处枸杞富含枸杞多糖类胡萝卜素维生素如维生素CE及矿物质如铁锌等营养成分补充营养方面，铁元素可预防因经期失血导致的缺铁性贫血，维生...

阅读全文 娄柔雅 3 次浏览 2025-12-13 国际要闻