平躺着睡腰疼,怎么回事?

平躺睡觉腰疼可能由以下原因导致，需针对性处理一生理性因素受凉或姿势不当若腰部未做好保暖，可能因寒冷刺激导致局部肌肉痉挛或血管收缩，引发疼痛此外，平躺时若枕头高度不合适床垫过软或过硬，导致腰椎过度弯曲或悬空，也会加重腰...

阅读全文 捷敏叡 1 次浏览 2025-12-14 全球视野