月经不规律怎么调理

月经不调不规律的调理需从生活方式饮食压力管理及医疗干预等多方面综合进行，具体措施如下一生活方式调整规律作息是关键，成年人每日需保证7~8小时睡眠长期熬夜会扰乱内分泌节律，影响下丘脑垂体卵巢轴功能，导致月经紊乱研究显示...

阅读全文 弭雪绿 1 次浏览 2025-12-14 全球视野