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3在饮食上要适当多食粗纤维质的蔬菜,比如芹菜或者白菜等,含有较多的食物纤维素,同时还有维生素,能够促进排便,同时可以促进肠道结合一定钙质排出体外,而减少尿液中的钙含量,减少结石的发生4多吃利尿的水果,比如含有水分较多...