晚上睡觉经常说梦话怎么办?

孩子晚上睡觉爱说梦话，可以采取以下措施减少白天的活动量尽量在睡前两小时减少孩子的活动，避免其过度兴奋，让其情绪逐渐稳定下来建立温馨的睡前仪式如给孩子洗澡进行轻松的交谈等，这些仪式可以让孩子感受到即将进入睡眠状态，有助...

阅读全文 寇晓楠 1 次浏览 2025-12-14 都市日报