总打呼噜怎么办

1、针对老公睡觉打呼噜的问题，可采取以下措施进行改善调整睡眠姿势建议尝试侧睡姿势平躺时，舌根和软腭容易向后坠落，阻塞气道引发打呼噜而侧睡能减少舌根后坠，保持气道通畅，从而缓解症状可通过在后背放置枕头辅助固定姿势，帮助...

阅读全文 南门悦欣 1 次浏览 2025-12-14 国际视野