吃什么对心脏有好处

1、对心脏有益的食物主要包括坚果类土豆和海带，具体如下坚果类杏仁花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇即“坏胆固醇”水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，同时氨基酸...

阅读全文 戏子怀 2 次浏览 2025-12-14 都市视野