经期可以喝酸奶吗

不同人群喝酸奶有不同注意事项一般女性群体正常体质女性经期可适量饮用常温酸奶，避免饮用冰镇酸奶，以防刺激胃肠道，引起不适建议将酸奶放置至常温后饮用，每天饮用100 150毫升左右较为适宜有胃肠道基础疾病的女性若本身有胃...

阅读全文 皮明辉 1 次浏览 2025-12-14 都市视野