吃萝卜能减肥吗

2 低热量食物白萝卜本身的热量较低，适合作为减肥期间的饮食选择之一通过生吃或做汤等方式食用，可以在保证营养摄入的同时，减少热量的摄入3 需配合均衡饮食与运动虽然白萝卜有助于减肥，但仅仅依靠吃萝卜并不能达到显著的瘦身效...

阅读全文 羊舌嘉祯 1 次浏览 2025-12-15 国际视野