豆浆能放红糖吗,或者说放什么糖吃比较科学

1、喝豆浆时既不宜放红糖也不宜放白糖，相比之下，放葡萄糖或蜂蜜更为合适白糖不宜加入豆浆中白糖的主要成分是蔗糖，其口味较甜如果在豆浆中加入过量白糖，不仅对牙齿健康不利，还可能对身体造成负担因此，在控制糖分摄入和保持健康...

阅读全文 淦高昂 2 次浏览 2025-12-15 新鲜城事