血虚怎么调理比较好

1、血虚的调理需从饮食作息情志针灸及中药等多方面综合干预，具体方法如下一饮食补充营养血虚者需增加铁蛋白质及维生素的摄入，以促进血红蛋白合成动物肝脏如猪肝红肉牛肉羊肉富含血红素铁，吸收率高豆类黑豆黄豆红枣桂圆可补充植物...

阅读全文 鱼盼秋 2 次浏览 2025-12-15 国际视野