中度贫血吃什么比较好

1 优先补充含铁丰富的食物铁是合成血红蛋白的核心原料，中度贫血患者需增加动物性铁源摄入，如动物肝脏猪肝鸡肝动物血鸭血猪血红肉牛肉羊肉猪肉，这些食物中的血红素铁吸收率较高植物性铁源如黑木耳红枣菠菜也可适量补充，但需搭配...

阅读全文 关向真 3 次浏览 2025-12-15 新鲜城事