腰肌劳损怎么缓解

1、腰肌劳损无法根治，但可通过综合治疗和日常保健缓解症状提高生活质量具体措施如下一综合治疗措施 1休息避免长时间站立或久坐，减少腰部负担可通过卧床休息佩戴腰围等方式缓解压力，尤其急性期需严格制动2物理治疗热敷可促进血...

阅读全文 祢雅惠 1 次浏览 2025-12-16 都市日报