孕妇睡觉的正确姿势有哪些（孕期怎么舒服怎么睡这3种睡姿害己伤胎正确睡姿分阶段调整）

“怀孕后总失眠，翻个身都怕压到宝宝！”“医生让左侧睡，可我躺5分钟就腰酸背痛！”孕期睡觉成了无数孕妈的“头等难题”——既要担心睡姿不对压到胎儿，又要忍受尿频、腰酸、腿抽筋的折磨。其实，孕期睡姿没有“一劳永逸”的答案，...

阅读全文 那琳瑜 2 次浏览 2025-09-20 百姓心声