大便干燥拉不出来怎么办

老人大便干燥拉不出来，可通过以下方式改善一调整饮食结构增加膳食纤维摄入，多吃全麦面包燕麦芹菜苹果等食物膳食纤维具有亲水性，能吸收水分使粪便松软，促进肠道蠕动例如，每100克芹菜含约12克膳食纤维，适量食用可改善干燥情...

阅读全文 蹇寻琴 1 次浏览 2025-12-18 国际要闻