孕妇如何减肥

怀孕早期多做有氧运动 如果你原来就喜欢游泳，那就可以根据你的体能情况去游泳吧动作和节奏不强烈的健身操也可以做，快走也可以，总之，如果你没有自然流产或胎停史，妊娠反应不厉害，你可以象平时一样生活，但不可以做剧烈的扭腰跳...

阅读全文 矫照 1 次浏览 2025-12-18 国际视野