什么时候喝益生菌最好?

益生菌一般建议饭后服用以下是详细分析一饭后服用的优势胃酸是影响益生菌活性的关键因素空腹时胃酸分泌较多，可能破坏益生菌的活性结构，降低其功效饭后服用时，食物可缓冲胃酸浓度，为益生菌提供更适宜的生存环境，尤其对胶囊或片剂...

阅读全文 焉玟丽 1 次浏览 2025-12-20 百姓心声