女人血糖低吃什么调理

1、鱼类豆制品或蛋类，蛋白质可延缓胃排空，减少血糖波动控制精制碳水减少白米饭白面包等快速升糖食物，改用全谷物燕麦糙米杂豆类，提供持久能量避免空腹饮酒酒精会抑制肝糖原分解。 2、当女性发生低血糖，出现明显饥饿感心慌手抖...

阅读全文 窦以珊 2 次浏览 2025-12-22 国际视野