鸡胸如何矫正

1、2呼吸训练通过增强胸廓周围肌肉力量改善畸形常用方法为深呼吸练习取仰卧位或坐位，缓慢吸气使腹部鼓起，再缓慢呼气使腹部回缩，每次1015分钟，每日34次儿童需家长引导确保动作正确，青少年可结合日常活动如课间深呼吸进行...

阅读全文 汲修明 1 次浏览 2025-12-22 都市日报