腰部岔气了怎么快速治

1、腰岔气是指日常生活中剧烈的运动或者长时间不运动，突然运动时造成的腰部肌肉损伤俗称腰岔气这种情况可以采用以下措施来快速治疗第一要立即停止运动坐下来休息，如果严重需要平躺休息，进行舒缓的按摩第二到医院进行针灸理疗等方...

阅读全文 令狐沛凝 1 次浏览 2025-12-25 百姓心声