吃什么食物增肥

高碳水化合物食物是增肥的常见因素蛋糕巧克力馒头面包等食物富含碳水化合物，这类物质是人体能量的主要来源适量摄入可为机体提供动力，维持器官功能正常运转但若过量食用，多余的碳水化合物会在体内转化为脂肪储存，导致热量过剩，最...

阅读全文 宗政媛女 1 次浏览 2025-12-26 国际要闻