孕期胃胀气怎么办

孕期胃胀气的缓解方法主要有以下几点一调整饮食习惯少食多餐，避免一次性进食过多导致胃部过度膨胀减少豆类洋葱大蒜高丽菜甘蓝菜等易产气食物的摄入进食时充分咀嚼，有助于减轻消化负担二注意饮食时间睡前2~3小时避免进食，防止夜...

阅读全文 晁暄婷 1 次浏览 2025-12-26 都市日报