产妇能吃南瓜吗

产妇坐月子期间可以吃南瓜，但需注意适量选择清淡烹饪方式，并根据自身身体状况合理安排吃南瓜的益处南瓜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防产后便秘其含有的维生素A对产妇视力恢复和皮肤健康有益，参与视网膜视紫质合成，维持正常...

阅读全文 敛笑槐 1 次浏览 2025-12-28 国际视野