胃胀吃什么食物好?

一易消化食物易消化食物可减轻胃部负担，适合胃胀气时食用粥类如小米粥富含维生素B族和矿物质，能健脾和胃，缓解消化压力南瓜粥中的果胶可保护胃黏膜，促进胃肠蠕动面食如发酵面条含碱性成分，能中和胃酸，减少刺激馒头通过酵母菌发...

阅读全文 公叔平婉 2 次浏览 2026-01-03 百姓心声