脚崴了肿了怎么消肿

脚崴后肿胀的消肿方法需分阶段处理，冷敷与热敷的选择取决于受伤时间1 急性期24小时内以冷敷为主受伤后24小时内，局部毛细血管破裂导致渗出增多，此时应通过冷敷收缩血管减少出血和渗出具体操作用毛巾包裹冰袋或冷冻食品敷于患...

阅读全文 暨妍晨 7 次浏览 2026-01-03 要闻聚焦