一到晚上心情就低落,想哭

一到晚上就抑郁想哭，可能与以下因素有关1生物钟与情绪调节的生理机制人体的生物钟昼夜节律通过激素分泌和神经活动调控生理与情绪状态夜晚来临，身体进入放松模式，褪黑素分泌增加以促进睡眠，但同时血清素与情绪稳定相关水平可能下...

阅读全文 畅乐心 3 次浏览 2026-01-04 全球视野