高血压吃些什么好?

高血压患者可多吃以下几类食物，有助于血压控制1 富含钾的食物钾元素能通过促进钠的排出，抵消钠的升压作用，从而帮助维持血压稳定常见的高钾食物包括香蕉土豆菠菜西兰花蘑菇及豆类等例如，一根中等大小的香蕉约含420毫克钾，而...

阅读全文 召涵亮 2 次浏览 2026-01-04 国际要闻